A maior liberdade humana é a capacidade da livre escolha frente a qualquer circunstância.
Viktor Frankl
Quando refletimos sobre os mais variados aspectos da nossa vida, é comum observarmos algo que aspiramos melhorar ou que não estamos completamente satisfeitos. Nesse momento a Psicoterapia pode ajudar, contribuindo para uma possível transformação.
Durante o processo terapêutico, nasce á oportunidade de olhar para si mesmos, seus valores e ideais, compreendendo o que há de bom e o que pode ser melhorado. São inúmeras as questões que pode ser trabalhada durante as sessões de terapia. Quando não cuidamos dos nossos sentimentos e saúde mental, podemos adoecer. Precisamos falar e entrar em contato com tudo aquilo que nos causa angustia e sofrimento. A decisão de começar o processo de psicoterapia é daquele que busca uma qualidade de vida cada fez melhor. Trabalhando questões voltadas para os relacionamentos afetivos, profissionais e familiares, entre outros, Através da escuta o paciente Pode melhorar consideravelmente os níveis de estresse, autoestima, ansiedade.